Отвечайте исходя из своего обычного состояния. Для стандартизированных шкал специалист использует официальную валидированную форму.
1. Insomnia Severity Index (ISI) — выраженность симптомов инсомнии
Оценочный период: последние 2 недели. Официальная шкала содержит 7 пунктов, каждый оценивается 0–4 балла. Пациент заполняет официальную валидированную версию ISI.
2. Epworth Sleepiness Scale (ESS) — дневная сонливость
Пациент заполняет официальную валидированную версию ESS: вероятность задремать в типичных повседневных ситуациях.
3. Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) — качество сна
Заполняется по официальной версии PSQI. Оценочный период — предыдущий месяц; шкалу не следует изменять под 14-дневный период.
4. Краткая субъективная оценка пациента
Ощущение восстановления утром
1. Интерпретация ISI
| Сумма |
Интерпретация |
| 0–7 |
клинически значимая инсомния не определяется |
| 8–14 |
субпороговая инсомния |
| 15–21 |
инсомния умеренной выраженности |
| 22–28 |
тяжёлая инсомния |
2. ESS
Интерпретировать с учётом официальной версии шкалы, клинического контекста, режима сна, лекарственных препаратов и риска нарушений дыхания во сне.
3. PSQI
Балл >5 указывает на значимые трудности со сном/низкое качество сна. Компоненты: субъективное качество сна, латентность, длительность, эффективность, нарушения сна, снотворные средства, дневная дисфункция.
4. STOP-Bang — скрининг риска обструктивного апноэ сна
Использовать официальную форму STOP-Bang.
5. Объективизация по 14-дневному дневнику сна
SE = TST / TIB × 100%.
6. Итоговое заключение врача
Примечание. Скрининговые шкалы не заменяют клиническую диагностику. Для стандартизированной оценки следует применять официальные валидированные версии инструментов и соблюдать условия их использования.